perjantai 15. helmikuuta 2019

Prohvelit, nam 😋

Seuraan syömisiÀni MyFitnessPalillÀ. Oon nyt reilut kaksi viikkoa kirjannut kaikki syömÀni ja juomani elintarvikkeet.

TĂ€nÀÀn mulla oli pĂ€ivĂ€llinen vielĂ€ syömĂ€ttĂ€ ja hiilari- ja proteiiniosioissa vajausta. Muistelin yhtĂ€ reseptiĂ€, joka löytyy netistĂ€ "Prohvelit" -nimellĂ€. Tein sen ja vielĂ€ proteiinishaken mantelimaitoon. Söin prohvelit marjojen, soijajogurtin ja agavesiirapin kanssa ❤️





Ei kommentteja:

LÀhetÀ kommentti